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下面附上一則新聞讓大家了解時事
對抗選後症候群 醫師建議適度運動
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中國時報【程炳璋╱台南報導】
選舉上個月落幕，不少人還沉浸選舉激情，難以接受敗選落寞，出現「鬱卒、失眠、碎碎念」等症狀。台南市立安南醫院精神科醫師張俊鴻認為，這樣的選後症候群，可用「轉移注意、適度運動與接受放下」來調適。
60多歲的阿水伯是計程車司機，現在半退休狀態，白天幫忙車行，晚上就是泡茶看政論節目，平常對政治十分熱衷，經常一邊看著新聞評論，一邊激動的跟著名嘴碎碎念。阿水嬸跟在北部工作的子女抱怨，老伴在綠營選輸了之後，整天邊罵邊看電視，晚上也睡不好。
張俊鴻指出，選舉前後在身心科門診常會遇到睡眠障礙就醫，原本有憂鬱症或躁鬱症的朋友，這段時期也容易被選舉影響病情。
張俊鴻強調，可用「轉移注意、適度運動與接受放下」來調適身心狀況；他分析，不是只有毒品會讓人成癮，有些電視節目網路遊戲也會產生類似成癮的效果，現在國外開始有3C成癮治療，比如1周都不用3C產品，安排其他活動、適度運動，第1天最難受，慢慢就會平穩下來。
張俊鴻認為，運動對於緩解壓力改善憂鬱有幫助，一般來說是建議1周做2次有氧運動，每次1個小時以上，例如慢跑、騎腳踏車、游泳、有氧體操等等。
美攝影師穿芭蕾裙遊世界拍照 背後原因超感人
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美國紐約有一名攝影師，在接了一項芭蕾舞裙攝影計畫後，竟發現妻子罹患乳癌第三期。為了讓罹癌的妻子開心，他穿上了芭蕾舞裙到處旅行並拍下照給愛妻看。雖然有時他會被路人嘲笑甚至被檢舉，但為了看到愛妻的笑容他堅持要永遠拍攝下去。
這位愛妻的好男人名為凱瑞（Bob Carey），一位來自紐約的攝影師。時間回到2003年，那年他和妻子琳達（Linda Carey），從鳳凰城搬到紐約展開新生活，凱瑞幸運的接到亞利桑納芭蕾舞團（Ballet Arizona）委託，開始一項全新的芭蕾舞裙攝影計畫，但琳達卻也在同一年，被檢查出罹患乳癌第三期。
得知妻子罹癌後，凱瑞的憂鬱與悲傷呈現在作品裡，因此，他的芭蕾舞裙攝影計畫，大多以黑白照片為主、顯得絕望，陰暗，只有身上的芭蕾舞裙是粉紅色。
更糟的是， 2005年，琳達被檢查出癌細胞已經轉移，醫生要求她必須直接住進醫院裡，病況相當不樂觀。在她住院前，她要求丈夫別為了她放棄喜歡的事，要他繼續攝影，並代替只能躺在病床的她到世界各地去看看，拍下世界的美景，帶回病房裡給她。
之後，凱瑞穿著同樣的芭蕾舞裙，開始到世界各地自拍攝影，為了帶回最有趣的照片給妻子看，他跑遍加州、亞利桑納州、紐澤西州、密西根州、德州、麻州、佛州、猶他州、俄勒岡州、內布拉斯加州等地，甚至上山下海、在雪地裸上身…。
由於穿著太詭異，凱瑞曾被路人嘲笑檢舉、被警察盤查無數次，有一回，還有警察懷疑他是變態暴露狂，直到聽了凱瑞的故事後竟感動到護送他去醫院還和他合影留念。
雖然凱瑞的父親至死之前都不贊同他的行為，但是為了愛妻，他表示會堅持下去，因為只要看到妻子拿著他的照片，在化療病房裡笑得像個可愛的小女孩，他就覺得一切都值得了。
大概是凱瑞對妻子的感動上天，琳達罹癌至今已過11年，雖然還在持續接受化療，但情況相當的穩定。夫妻倆還成立基金會，關於芭蕾舞裙計畫的攝影以及廠商合作營收，也全數捐給弱勢家庭的乳癌病人。（吳雯淇／綜合外電報導）
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