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下面附上一則新聞讓大家了解時事

大專棒聯》江國豪6局無失分台體5比0完封嘉義大學

全國大專棒球聯賽（公開一級）B組預賽首日，台灣體大交手嘉義大學，台體推出王牌江國豪掛帥先發，主投6局外加郭子銓、蘇勝鴻3人合力完封嘉義大學。打擊方面台體靠著邱辰2分砲首開紀錄，終場以5比0擊退嘉義大學，收下預賽開門紅。

前2局雙方進攻都無功而返，3局上台體在一出局後，洪瑋漢敲出中外野一壘安打，隨後第四棒大二邱辰送出一發中外野2分砲為球隊首開紀錄。4局上台體大再度展開攻勢，林澤彬先是靠著觸身球上壘，接下來柯育民敲出一壘方向一壘安打，宋秉毅補上中外野一壘安打帶有1分打點，下一棒洪瑋漢敲出雙殺打不過三壘跑者回本壘得到球隊第4分。

相對於台體在比賽前段的攻勢，嘉義大學受限於江國豪的投球壓制前6局僅敲出5支短程一壘安打，曾在1、3兩個半局進佔到三壘，不過都無功而返。接手江國豪投球的大一菜鳥郭子銓表現不俗，主投2局僅被敲1支安打，外加送出3次保送。

9局上台體靠著邱辰安打上壘後更換代跑林志綱，盜上二壘後再靠著暴投上到三壘，下一棒林郁祐打穿游擊防線的一壘安打帶有1分打點。9局下台體推出蘇勝鴻上場關門，儘管被敲出1支安打以及送出1次保送，不過最終還是用再見三振收下比賽。

台體江國豪收下勝投，打擊方面邱辰敲出1發2分砲外加1支一壘安打；嘉義大學第2任投手蘇鈞泓主投1局失2分吞下敗投，先發捕手黃昱豪單場繳出2支安打最為出色。

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老年人常跌倒小心恐是肌少症惹禍

(健康醫療網／記者曾正豪報導)

老年人常跌倒或出現衰弱症、營養不足、失能等問題，有可能就是肌少症引起；衛福部臺南醫院高年科主治醫師蔡明松指出，對於老年人，多數認為可能罹患三高等慢性病居多，且較容易知道如何預防保健，但其實身體還有其他機能，也會跟著年紀而老化，像是骨骼肌肉的退化就較少被注意到。

適當評估是否有肌少症確保老年人健康

當骨質密度隨著年紀增長而逐漸減少時，就會造成骨骼肌肉量不足，造成老年人容易跌倒、骨折、住院、甚至臥床等併發症；蔡明松醫師表示，因此若能針對肌少症給予適當的評估和治療，就能降低老年人因退化而造成的生活不便。

長者營養不良又少動恐埋下肌少症誘因

根據2010年歐洲肌少症共識，包括肌肉質量、肌肉力量與身體表現都被列入肌少症評估中；蔡明松醫師表示，當肌肉質量減少與肌力下降時，就可能造成肌少症，老年肌少症的盛行率為5至13%，像是老化、荷爾蒙、疾病、少動、營養不良等，都可能埋下肌少症的危險因子。

每周一次阻力活動助老年人改善肌力

治療上，除了針對疾病控制，也得評估個案活動情況和營養狀況；蔡明松醫師提醒，像是養成每周一次阻力活動的習慣，可幫助改善老年人的肌力，且降低跌倒風險，營養上，則多注意飲食熱量的攝取、蛋白質與維生素D的補充，確保補足老年人營養所需。

老年人常有老年病定期評估是關鍵

另外，不僅得注意是否有肌少症，像是老年人若聽力或表達上出現問題時，就應盡早接受評估，否則恐因逐漸老化，使得老年病加劇，反影響日常生活；蔡明松醫師呼籲，老年人除了定期接受疾病篩檢外，也須進一步評估是否有老年病，才能讓老年人越活越健康。

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