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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公館輔具服務據點 揭牌啟用
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中國時報【巫靜婷╱苗栗報導】
為擴大輔具需求服務，苗栗縣政府向衛福部爭取在公館、竹南、苑裡設置輔具服務據點，27日公館據點在縣長徐耀昌、鄉長曾美露等人揭牌後正式啟用，結合社會福利及衛生醫療資源，以定點、定時的方式提供服務，期望為身障者提供更優質的服務。
截至2017年底，縣內身心障礙人口共3萬3719人，另65歲以上老年人口共8萬5361人，潛在使用輔具人口合計逾10萬3000人，為服務民眾設置據點，內容規畫包含輔具評估、維修、回收、諮詢及宣導等，加上據點位於衛生所內，期望透過醫療服務的結合協助身障者改善或維護身體功能，促進活動及參與。
此外，縣府向衛福部社家署公益彩券回饋金申請補助200萬元，購置1台輔具專車及相關設備，自4月起下鄉巡迴服務，每月至少4場次駛進18鄉鎮市定點服務，使身障朋友生活更便利。
社會處長范陽添表示，目前苗栗市已設立1處輔具資源服務中心，為因應輔具需求人口眾多，除搭配輔具專車全縣巡迴提供服務外，再透過陸續新增3處的輔具服務據點，以落實便民精神並提升服務效益。
他指出，公館鄉內有國道1號與台72線經過，考量交通便利性設置於此，據點採預約制，開放時間為每周二下午1點30分到5點、周四上午8點30分到中午12點，每年預計可服務200人次，相關服務資訊可電詢037-268462、037-268463。
拚命跑步還是瘦不了？三鐵醫師破解1關鍵+3建議
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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】每個人都聽過「多運動才會瘦」的說法，但是，現實生活中，卻有許多人納悶「為什麼我每天都很勤勞地去跑步，體重還是一直減不掉？」其實，答案很簡單也很深奧，就是對運動減重的觀念錯了！
3.運動強度和時間：一般人要維持健康，依循每周運動3次、每次超過30分鐘、心跳每分鐘130下的「運動333原則」，或許已經足夠，但如果想要藉此達成減重目標，完全不可能。建議決心減重的人，每天至少運動1至2小時，且注意運動強度，有氧運動時的最大心跳應達「（220—年齡）X 80％至90％」，重量訓練需達「（220—年齡）X 90％以上」。
【貼心小叮嚀】：
許多人在運動初期會天天量體重，一看到數字少了0.2、0.3就開心不已，隔天看又上升0.1就垂頭喪氣，心情跟著體重計七上八下，患得患失。王律凱醫師表示，這時候不要養成天天量體重的習慣，因為運動會流汗，運動初期看到的減重效果，減的不是體脂肪，而是水，建議改成每1至2周測量一次，較能夠準確看出實際瘦了多少。另外，減重時千萬不要忘記，比起運動，飲食控制才是最重要的喔！
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