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下面附上一則新聞讓大家了解時事
胰臟癌致死率高 這八招有效預防
:
記者郭奕均／台北報導
名嘴劉駿耀忽然因胰臟癌驟逝，令各界震驚遺憾。其實胰臟癌是非常可怕的「沉默殺手」，早期完全沒有症狀，出現症狀時也很容易被忽略，直到被診斷出來都已經是中晚期，且90%的病人無法根除治療，致死率極高，且近年來罹患胰臟癌的人數有攀升的趨勢，到底該如何有效預防呢？醫生就建議以下幾點：
▲均衡飲食、少量多餐可預防胰臟癌。（圖／資料照）
1戒抽菸、喝酒，因抽菸、喝酒都是導致胰臟癌的危險主因。
2規律運動、均衡飲食，維持健康正常的體重。
3少量多餐，因為一次吃太多食物會造成消化吸收的負擔，控制每餐份量有助於減輕胰臟承受的負荷。
4少吃肉類和高脂食品，因攝取大量動物性脂肪會增加胰臟癌風險。
5多攝取植物性脂肪，例如大豆製品和魚類都富含優質蛋白質，有利於消化吸收。
6多補充葉酸食物，因攝取葉酸可降低將近70%罹患胰臟癌的風險，像是毛豆、大豆、香菇、菠菜、蘆筍、蛋、豬肝…等食物，都富含葉酸。
7多補充維生素B6食物，因攝取維生素B6也能大大降低罹患胰臟癌風險，像是全穀類、豆類、香蕉、酪梨、馬鈴薯、魚肉、豬肝…等食物，都富含維生素B6。
8定期到醫院做全面性健康檢查。
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胰臟癌逝 同是名嘴健康出狀況還有他們
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籃球》威廉瓊斯盃國際邀請賽 中華藍不敵伊朗吞下首敗
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威廉瓊斯盃國際籃球邀請賽男子組賽程進入第四天，未嚐敗績的中華藍隊，今面對伊朗隊強力挑戰，儘管有大批地主觀眾場邊助威，但守不住對手第3節三分火力，第4節奮力追分也難挽敗局，最終以75比87苦吞本屆瓊斯盃第一敗，明日藍隊將休兵一天，備戰19日將遭遇強敵加拿大隊。
中華藍與伊朗賽前都是全勝戰績，兩隊上半場你來我往，中華藍中場僅落後2分，但易籃後風雲變色，中華藍進攻火力低迷，防守也無法抵擋伊朗外線火力，遭對手轟進5個三分球，單節遭拉出13比27攻勢，還一度落後達最多20分，末節雖全力追趕，周儀翔更單節進帳11分，可惜無力回天。
中華白隊此役4人得分達兩位數，林俊吉與吳永盛攻下最高12分，林庭謙進帳11分，簡祐哲則拋開低潮，攻下10分、4籃板、3助攻與4抄截。謝玉娟強調，白隊由國內球員與旅外球員組成，需要時間磨合，他期待球員能找到屬於白隊的團隊信念；隊長吳永盛則表示，經過教練團提點，現在球員一條心，會繼續努力迎向接下來的每一戰。
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