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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 林書緯逆轉三分球 富邦破台啤不敗之身


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(中央社記者黃巧雯台北7日電)超級籃球聯賽(SBL)富邦勇士今天靠著林書緯拿19分以及第四節關鍵逆轉三分球,終場以74比69擊敗台灣啤酒,富邦終止4連敗,也讓台啤開季6連勝止步。

台灣啤酒前一次與富邦勇士交手,二度打進延長賽,才以106比100辛苦奪勝,今天雙方再度碰頭,富邦首節團隊投籃命中率僅16.7%,讓台啤趁機取得21比7領先,第二節輪到台啤陷入低潮,僅攻下12分,讓富邦將比數追成28比33。

富邦下半場一路苦追,洋將歐頓(Daniel Orton)、張宗憲聯手,在第三節倒數2分22秒,一度追成51比52,但台啤靠著洋將愛德(Seskus Edvinas)三分球和塞瑟夫(Ihor Zaytsev)上籃得手,穩住戰局,台啤仍以57比51領先。

富邦決勝節持續反攻,靠著洋將米歇爾(Tony Mitchell)三分打、蔡文誠跳投、林郅為上籃得分,追成只剩一分差,塞瑟夫兩罰中一,將領先擴大至2分,隨後林書緯連拿5分,包括倒數1分11秒的逆轉三分球,助富邦反倒以71比68超前,富邦後續守住領先,終場就以74比69贏球。

林書緯前一場出戰台啤,攻下40分,為個人新高,但球隊輸球,今天扮演關鍵角色,全場拿下全隊最多的19分,另有3籃板、5助攻。

不過林書緯自認,此役三分球命中率不佳,11投中3,但後續仍持續不斷進攻、有空檔就投,他強調,最重要的是球隊贏球,贏球就很開心。

談到第四節逆轉關鍵,林書緯指出,應該在於防守,除了一直阻止對方攻勢外,也把握籃板以及快攻機會。(編輯:陳俊碩)1071207







 天熱易頭重倦怠 中醫「生脈飲」緩解


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(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)「大暑」節氣將到來,氣溫屢創高溫,容易發生中暑或是熱感冒。暑邪有3個特點:(1)暑性炎熱,出現身熱、煩渴、汗多、小便短赤、脈洪數等火熱炎盛症狀;(2)暑性升散,易傷津耗氣。常見多汗、心煩、口渴、疲累、小便少等氣津兩傷的症候;(3)暑多挾濕,於暑熱見證同時,可見四肢困倦、食欲不振、胸悶、泛噁、大便溏膩、舌苔厚等症。

台灣常見暑濕感冒 輕微發熱、頭重倦怠

臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師吳宛容說明,「中暑」指因高溫引起體溫調節功能失調,體內熱量過度積蓄,引發神經器官受損。「熱感冒」則是夏季感冒,往往是從高溫悶熱的室外進入到冷氣房內或暴食冷飲引起,中醫觀點認為,熱感冒又因病因、病機是否夾濕,分為「暑熱感冒」和「暑濕感冒」兩類。

台灣夏天濕氣重,較容易造成暑濕感冒。暑濕感冒症狀有輕微發熱、頭重倦怠、胸悶欲嘔、大便黏膩、咳嗽痰黏,鼻流濁涕等,若屬這類型的感冒,通常病程較長,大多需數日治療才能痊癒,常用清暑祛濕,健脾益胃方法治療。

「生脈飲」益氣生津 三味藥熱水沖即飲

用藥可選擇中藥方劑如新加香薷飲、藿香正氣散或清暑益氣湯等。治療可食、藥結合。建議暑濕感冒的患者平時多吃一些祛暑利濕的食物,如銀耳蓮子湯、綠豆薏仁湯等,飲食宜清淡、多休息。

吳宛容醫師提醒,容易中暑或熱感冒的民眾,夏天可以多飲用「生脈飲」來益氣生津,斂陰止汗。生脈飲的成份很單純,就只有三味藥:人參、麥冬、五味子。人參可補元氣,麥冬滋陰潤燥,五味子收斂止汗且酸味可生津,三者搭配保持元氣、生津止渴。生脈飲材料如下:

藥材:西洋參3-5片、麥冬3錢,五味子1.5錢。 水量:以熱水500~800c.c.沖泡後即可飲用。









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