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下面附上一則新聞讓大家了解時事
找回自己球風 璞園宰台銀中止4連敗
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記者劉家維／台北報導
近況低迷的衛冕軍璞園，6日晚間面對台銀總算重新振作，不僅洋將瓊斯22分的好表現，團隊打出久違的流暢攻勢，早早就拉開差距，終場輕鬆以89：73獲勝，中止近來一波4連敗。
▲璞園陳堅恩（圖／記者劉家維攝影）
台銀第2節陷入進攻當機，單節團隊僅10分進帳，遭璞園拉開到雙位數領先，下半場璞園持續猛攻，3節打完就擴大到21分差距，比賽也提前失去懸念，最終璞園輕鬆以89：73擊敗台銀。
而台銀方面本週決定跟伍茲解約，重新找回舊將泰勒，首場比賽就有27分的泰勒賽後也特別感謝台銀球團及教練韋陳明給他機會，他也說再次來到台灣就像回家一樣，希望自己能盡快改正這場的缺失，幫助球隊贏球。
璞園總教練麥班達則表示，本季球隊在與雙洋將磨合上遇到困難，球員們太想餵球給洋將，失去自主進攻能力，本週總算有所改善，重新找回璞園的球風。
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攝取關鍵營養素 加強空污防禦力
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【台灣醒報實習記者王馨慧台北報導】好可怕，每8人就有1人死於空氣污染！衛生福利部今年6月公布最新國人10大死因，癌症已經連續36年蟬聯10大死因之首，其中又以肺癌為第1大殺手，胸腔重症醫師蘇一峰表示，肺癌發生與空汙脫不了關係，面對空汙除了選用以N95等級以上的口罩來防禦外，適當補充綜合維他命，提升自身免疫力才是最重要的。
依據國民健康署健康狀況調查顯示，國人攝取食物未達營養均衡標準比例極高，尤其長者在維生素D、E、鋅攝取不足比例高達5至7成，因此台北醫學大學保健營養學系教授謝明哲建議，選擇適合自身年齡的綜合維他命，補充人體無法自行產生的營養素，其中維生素A、C，能增加人體皮膚和黏膜的健康，維生素B、D、E、鋅、鐵則能降低空污所造成的免疫細胞破壞或發炎反應，進而維持免疫系統正常運作，由內而外加強對空污的防禦。
蘇一峰表示，門診實際接觸到的肺癌患者有6、7成都是非吸菸族，而且罹癌年齡也趨於年輕化，推估主因和空汙有極大關係。空污相較其他汙染源，對人體影響更大，與多種癌症、呼吸道疾病息息相關。另外醫師呼籲，免疫力低弱的長者應避免空污指數過高時外出運動，因為吸入過多有害物質會增加動脈硬化的機率。
「空氣懸浮微粒依大小可分為PM50、PM10、PM2.5。人體鼻腔內的黏膜細胞，能阻擋PM50，累積生成鼻涕、鼻屎。」蘇一峰說，PM10會進到咽喉，咽喉也有黏膜組織能阻擋。但是體積最小的PM2.5卻能輕鬆突破黏膜組織，深入肺部，甚至進到血液循環，此時人體巨噬細胞會吞噬入侵物，但因為PM2.5是無機物，如重金屬等，是無法消滅的，反而使免疫系統遭破壞。
蘇一峰強調，國人經常會戴上口罩預防空污，但其實N95等級以下的口罩是無法有效預防的，而N95等級以上的口罩卻因為不適感難以久戴，所以提升免疫力才是根本之道。
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